Ecarium 360
Підходить веганамБез глютену

Мака перуанська порошок (Мейена)

Здорово.

250 ₴

В наявності

Порошок перуанської маки з подрібненого висушеного кореня, зі 100% білої маки без домішок.

Склад

Поживна цінність на 100 г:

329 ккал
Калорійність
12 г
Білки
0,8 г
Жири
76 г
Вуглеводи
1
Доставка по УкраїніЗа умовами перевізника
Безкоштовна доставкавід 3 000 ₴
Коментар експерта

Яку поживну цінність дає мака в смузі та кашах?

Порошок кореня білої маки додає до сніданку мінерали: у 100 г 1784 мг калію, 351 мг кальцію та 13 мг заліза, а ще 18 г клітковини й 12 г білка. Достатньо невеликої порції в смузі, йогурті чи каші. У складі лише порошок кореня Lepidium meyenii.

Детальніше про користь

Про товар

Мака перуанська порошок

Мелений корінь білої маки, яку вирощують на висоті понад 4000 метрів у перуанських Андах. Має м'який горіхово-карамельний смак, тому добре поєднується з какао, бананом і вівсянкою.

Користь: маку здавна використовують для енергії та витривалості, а завдяки калію, залізу й кальцію порошок робить звичний сніданок поживнішим.

Як використовувати: додайте 1 чайну ложку в смузі, какао, кашу чи енергетичні кульки. Починайте з меншої порції: смак маки досить насичений.

Умови зберігання

Зберігати за температури не вище +25 °C, у сухому, захищеному від прямих сонячних променів місці, у щільно закритій упаковці.

Склад та користь

Склад: 100% порошок із кореня білої маки (Lepidium meyenii).

Поживна цінність

  • На 100 г продукту:
  • Енергетична цінність — 1380 кДж / 329 ккал.
  • Жири — 0,8 г, з них насичені — 0,2 г.
  • Вуглеводи — 76 г, з них цукри — 31 г.
  • Білки — 12 г.
  • Харчові волокна — 18 г.
  • Сіль — 0 г.
  • Мінеральні речовини: кальцій — 351 мг, залізо — 13 мг, цинк — 4,1 мг, фосфор — 195 мг, магній — 92 мг, калій — 1784 мг.
  • Вітаміни: B1 — 0,21 мг, B2 — 1,95 мг, B6 — 0,3 мг.

Рецепти

Ілюстрація рецепта «Смузі з маки, банана та кориці»

Смузі з маки, банана та кориці

Інгредієнти

Мака перуанська порошок8 г
Несолодке соєве молоко250 мл
Стиглий банан80 г
Насіння чіа10 г
Кориця¼ ч. л.
Вода30–50 мл за потреби

Приготування

  1. Покладіть у блендер банан, порошок маки, насіння чіа та корицю.
  2. Влийте соєве молоко.
  3. Збийте 30–40 секунд до однорідної кремової консистенції.
  4. Якщо смузі надто густий, додайте трохи води та ще раз коротко збийте.
  5. Подавайте одразу.