Підходить діабетикамПідходить гіпертонікамПідходить веганамБез глютенуМожна дітям з 5 років

Насіння гарбузове органічне

Галекс-Агро.

162 ₴

В наявності

Гарбузове насіння зі злегка солодкуватим горіховим смаком, голозерне й органічне.

Склад

Поживна цінність на 100 г:

559 ккал

Калорійність

34,3 г

Білки

49,1 г

Жири

10,7 г

Вуглеводи

Доставка по УкраїніЗа умовами перевізника

Безкоштовна доставкавід 3 000 ₴

Коментар експерта

Чому гарбузове насіння зручне як білковий перекус?

У 100 г цього голозерного насіння 34,3 г рослинного білка, а цукрів лише 3,4 г. Білок підтримує м'язову масу, а лущити нічого не треба: насіння одразу можна додати в салат, кашу чи намазку. Серед схожих пакетів трапляється смажене й солоне насіння, а тут органічне голозерне без добавок, тож сіль і обсмажування ви регулюєте самі.

Детальніше про користь

Про товар

Насіння гарбузове органічне Галекс-Агро

Органічне голозерне насіння гарбуза без шкаралупи, вирощене в Україні. Сире, не смажене й не солоне, з м'яким солодкуватим смаком і темно-зеленим кольором.

Користь: гарбузове насіння — одне з найкращих рослинних джерел цинку й магнію, які важливі для імунітету, сну та роботи м'язів.

Як використовувати: підсмажте жменю на сухій пательні 3–4 хвилини, посипте салат або суп, додайте в гранолу чи змеліть з олією і часником у зелений соус.

Умови зберігання

Зберігати за температури не вище +25 °C, у сухому, захищеному від прямих сонячних променів місці, у щільно закритій упаковці.

Склад та користь

Склад: Насіння органічне гарбузове голозерне.

Поживна цінність

На 100 г продукту:
Енергетична цінність — 2339 кДж / 559 ккал.
Жири — 49,1 г, з них насичені — 8,6 г.
Вуглеводи — 10,7 г, з них цукри — 3,4 г.
Білки — 34,3 г.
Сіль — 0,05 г.

Намазка з гарбузового насіння та білої квасолі

Інгредієнти

Насіння гарбузове органічне60 г

Відварена біла квасоля200 г

Лимонний сік1 ст. л.

Вода50–70 мл

Оливкова олія1 ч. л.

Сіль¼ ч. л.

Приготування

Гарбузове насіння злегка підсушіть на сухій сковороді 2–3 хвилини на слабкому вогні та остудіть.
Покладіть у блендер квасолю, гарбузове насіння, лимонний сік, оливкову олію та сіль.
Додайте 50 мл води.
Збийте до густої кремової консистенції.
Якщо намазка надто щільна, додайте ще 1–2 ст. л. води та знову коротко збийте.