Ecarium 360
Підходить діабетикамПідходить гіпертонікамПідходить веганамМожна дітям з 5 років

Насіння конопель (ядро) очищене

Здорово.

160 ₴

Немає в наявності

Очищені ядра конопель із м’якою текстурою та ніжним горіховим смаком, вирощені й очищені в Україні.

Склад

Поживна цінність на 100 г:

577,2 ккал
Калорійність
31 г
Білки
48 г
Жири
4 г
Вуглеводи
Сповіщення поки недоступні.
Доставка по УкраїніЗа умовами перевізника
Безкоштовна доставкавід 3 000 ₴
Коментар експерта

Чому ядра конопель зручно додавати в готові страви?

Очищені ядра конопель м'які й не потребують подрібнення, а за складом вони насичені: у 100 г 31 г білка, 37 г поліненасичених жирів, 700 мг магнію та майже 10 мг цинку. Достатньо посипати ними салат, кашу чи суп. Насіння в шкаралупі доводиться лущити самостійно, а тут уже обрушені ядра, вирощені й очищені в Україні.

Детальніше про користь

Про товар

Насіння конопель очищене

Обрушені ядра конопель української переробки, м'які й ніжні, з легким смаком кедрового горіха. Їх не треба замочувати чи подрібнювати: ядра готові до вживання.

Користь: білок конопель містить усі незамінні амінокислоти, а жири мають вдале співвідношення омега-6 та омега-3, тому ядра добре доповнюють рослинний раціон.

Як використовувати: збийте 3 ложки ядер зі склянкою води для швидкого рослинного молока, додайте в песто замість кедрових горіхів або посипте боул чи кашу.

Може містити сліди глютену та інших алергенів.

Умови зберігання

Зберігати за температури не вище +25 °C та відносної вологості повітря не більше 65%, у чистому, сухому, добре провітрюваному приміщенні, не зараженому шкідниками хлібних запасів. Після відкриття зберігати у щільно закритій упаковці.

Склад та користь

Склад: Насіння конопель обрушене.

Поживна цінність

  • На 100 г продукту:
  • Енергетична цінність — 2391,1 кДж / 577,2 ккал.
  • Жири — 48 г, з них насичені — 4,9 г, мононенасичені — 6 г, поліненасичені — 37,1 г.
  • Вуглеводи — 4 г, з них цукри — 1 г.
  • Білки — 31 г.
  • Харчові волокна — 4 г.
  • Сіль — 0,01 г.
  • Мінеральні речовини: залізо — 7,95 мг, калій — 1200 мг, магній — 700 мг, фосфор — 1100 мг, цинк — 9,9 мг, мідь — 1,6 мг, марганець — 7,6 мг.
  • Вітаміни: B1 — 1,27 мг, B2 — 0,28 мг, B3 — 2,5 мг, B6 — 0,6 мг, B9 — 110 мкг.

Рецепти

Ілюстрація рецепта «Конопляний песто із зеленню»

Конопляний песто із зеленню

Інгредієнти

насіння конопель (ядро)50 г
свіжа петрушка або базилік40 г
лимонний сік1 ст. л.
часник1 невеликий зубчик
оливкова олія15 г
вода30–40 мл
сільза смаком

Приготування

  1. Зелень промийте та добре обсушіть.
  2. У чашу блендера додайте насіння конопель, зелень, часник і лимонний сік.
  3. Влийте оливкову олію та 30 мл води.
  4. Збийте до кремової, але трохи текстурної консистенції.
  5. Якщо песто занадто густе, додайте ще 1–2 ст. л. води.
  6. Посоліть за смаком і ще раз коротко збийте.
  7. Подавайте з овочами, цільнозерновою пастою або як намазку.