Підходить діабетикамПідходить гіпертонікамПідходить веганамМожна дітям з 3 років

Пшенична крупа плющена

32 ₴

В наявності

Плющена пшенична крупа з горіховим ароматом, із пшениці твердих сортів.

Склад

Поживна цінність на 100 г:

327 ккал

Калорійність

12,6 г

Білки

1,54 г

Жири

71,18 г

Вуглеводи

Доставка по УкраїніЗа умовами перевізника

Безкоштовна доставкавід 3 000 ₴

Коментар експерта

Чим плющена пшениця твердих сортів хороша для каші?

Розплющені зерна мають світло-коричневий колір і горіховий аромат, а плющать їх у день замовлення без іншої обробки. У 100 г 12,6 г білка, є магній, фосфор і залізо. Для каші починають зі співвідношення крупи й води 1:2 і варять до м'якості. Пшениця містить глютен, а в складі лише плющене зерно пшениці твердих сортів.

Детальніше про користь

Про товар

Пшенична крупа плющена

Плющене зерно пшениці твердих сортів з карамельними вкрапленнями. Його можна не варити, а запарити під кришкою окропом, молоком, вершками, кефіром чи йогуртом.

При запарюванні цільне зерно зберігає більше поживних речовин, ніж під час тривалого варіння, а повільні вуглеводи дають енергію на весь ранок.

Як використовувати: доповнюйте горіхами, фруктами, ягодами, медом і родзинками. Несолодкий гарнір підходить до салатів, риби й котлет, а в оладках, млинцях і хлібі зерно частково замінює борошно.

Важливо: пшениця містить глютен.

Умови зберігання

Зберігати за температури від +4 до +18 °C, у темному сухому місці. Бажано в герметичній тарі: продукт вбирає сторонні запахи.

Склад та користь

Склад: Плющене зерно пшениці твердих сортів.

Поживна цінність

На 100 г продукту:
Енергетична цінність — 327 ккал.
Жири — 1,54 г.
Вуглеводи — 71,18 г.
Білки — 12,6 г.
Вітаміни: B1, B2, B5, C, D, E, PP.
Мінеральні речовини: магній, фосфор, залізо, калій, сірка, кальцій, йод, селен, мідь, хром, кремній, цинк.
Корисні сполуки: пектини, бетаїн.
Додатково: клітковина та білок (гліадин, глютенін, лейкозин).